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指法练习养成正确打字姿势
发布时间：2011-07-28 点击率：次 来源：www.sytcke.com 作者：电脑技术学习网
标准正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的保护作用，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害，并且对打字速度也有很大影响。
1、屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。 2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。 3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺，不要让您的身体坐为角度不正的姿势。 4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。 5、手、手腕及手肘应保持在一条直线上。 6、双脚轻松平稳放在地板或脚垫上。 7、椅座高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐使你的手指能够自然的架在键盘的正上方。 8、腰背贴在椅背上，背靠斜角保持在10-30度左右。下一步学习：电脑键盘指法练习
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